आप अपने काम पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं या सोने में परेशानी हो रही है, सफेद शोर ऐप्स बहुत मदद कर सकते हैं। एक महीने पहले, हमने सबसे अच्छे के बारे में बात की थी Android के लिए सफेद शोर ऐप्स और अब हम यहां iPhone के लिए सर्वश्रेष्ठ व्हाइट नॉइज़ ऐप्स लेकर आए हैं
सफेद शोर एक स्थिर ध्वनि है जो पुराने सीआरटी टीवी सेट जैसा दिखता है। यह ध्वनि तब उत्पन्न हुई जब एक कार्यक्रम प्रसारित हुआ और स्टेशन के पास प्रसारण के लिए कुछ भी नहीं बचा था। इससे वास्तव में कुछ लोगों को सोने में मदद मिली। इसलिए बहुत सारे ऐप हैं जो चिंता को कम करते हैं, आपको आराम का अनुभव कराते हैं या आपकी उत्पादकता को भी बढ़ाते हैं। इसके और भी संस्करण हैं जैसे कि भूरे रंग का शोर है जो एक एसी जैसा दिखता है। प्रकृति की आवाजें होती हैं, जैसे जंगल की तरह एक छोटी नदी के साथ एक आरामदेह ध्वनि उत्पन्न होती है। ये हमारे मस्तिष्क द्वारा आसानी से फ़िल्टर किए जाते हैं और संतुष्ट महसूस करते हैं, जिससे यह शिशुओं, छात्रों और नए वातावरण में सोने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए अच्छा होता है।
ऐप में कुछ विशेषताएं हैं जो एक प्रीमियम पेवॉल के पीछे बंद हैं। आप अनलॉक कर सकते हैं अलार्म घड़ी, असीमित मिश्रण, विस्तारित स्लीप टाइमर, और $19.99 के एकमुश्त प्रीमियम का भुगतान करने के बाद कोई विज्ञापन नहीं। ठीक है, मुझे लगता है कि जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आपको ये सभी सुविधाएँ और कुल 280 ध्वनियाँ मिलती हैं, जिन्हें आप हर मूड के लिए मिक्स एंड मैच कर सकते हैं।
पेशेवरों: लेआउट का उपयोग करने में आसान
विपक्ष: अब टाइमर नहीं (मुफ्त संस्करण में अधिकतम 1.25 घंटे)
डाउनलोड नींद तकिया
2. व्हाइट नॉइज़ डीप स्लीप साउंड्स
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: फोकस और उत्पादकता
यह ऐप शायद मेरा पसंदीदा है क्योंकि इसमें का संग्रह है यांत्रिक ध्वनियाँ रोजमर्रा की वस्तुओं जैसे - पंखा या एयर कंडीशनर, ड्रायर और भी बहुत कुछ। ऐप आसान पहुंच के लिए ध्वनियों को वर्गीकृत करता है। इसमें प्रकृति ध्वनियों और मानक रंगीन शोरों की एक सूची भी है। दुख की बात है आप कई ध्वनियों को मिला नहीं सकता अपना खुद का मिश्रण बनाने के लिए लेकिन आप कर सकते हैं ध्वनि प्रसारित करें Airplay का उपयोग करके सीधे अपने Apple TV पर।
इसमें मानक नियंत्रण हैं जैसे a पिता जो ध्वनि के प्लेबैक के अंत में ध्वनि को धीरे-धीरे फीका कर देता है। आप ऐसा कर सकते हैं हिलाना बाएँ और दाएँ स्पीकर के बीच ध्वनि, और a सेट करें घड़ी एक घंटे तक के लिए। इन सुविधाओं की सीमा को $12.99 पर प्रीमियम संस्करण खरीदकर हटाया जा सकता है जो सभी सुविधाओं को अनलॉक करता है।
पेशेवरों: उन्नत नियंत्रण, एयरप्ले
विपक्ष: ध्वनियों को मिलाने का कोई विकल्प नहीं
व्हाइट नॉइज़ डीप स्लीप साउंड्स डाउनलोड करें
3. रेन रेन साउंड
के लिए सर्वश्रेष्ठ - उत्पादकता, बच्चे
पिछले ऐप के विपरीत, जिसमें यांत्रिक ध्वनियाँ, रेन रेन साउंड, प्रकृति पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है; उदाहरण के लिए -समुद्र की लहरों की आवाज, गरज, फव्वारे आदि। यह तनाव को कम करने, चिंता को कम करने, लोगों को सोने में मदद करने और उत्पादकता बढ़ाने में प्रभावी ढंग से काम करता है।
रेन रेन साउंड में ध्वनि प्रभावों की एक लंबी सूची है जो बिल्कुल मुफ्त हैं। आप ऐसा कर सकते हैं 3 ध्वनियों को मिलाएं और अपना खुद का मिश्रण बनाएं. आपको यह जानने के लिए हिट करने और थोड़ा प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, मैं इन लेखों को लिखते समय नरम बारिश, गरज, और कैट पूर सुनता हूंमुझे अपनी बिल्ली की याद आती है, उसका नाम ओरियो है) यह इनमें से प्रत्येक ध्वनि पर एक स्पंदनात्मक प्रभाव स्थापित कर सकता है जोसमय-समय पर ध्वनि को धीरे-धीरे कम करता है यह बस इसमें बहुत यथार्थवादी अनुभव जोड़ता है।
इतोपृष्ठभूमि में खेलता है और आप इन ध्वनियों को बजाते समय अपने फ़ोन का उपयोग कर सकते हैं। आप ध्वनियों को चुन सकते हैं और पसंदीदा बना सकते हैं और बाद में उनका उपयोग कर सकते हैं।टाइमर सुविधा बहुत अच्छा है और आप 25 घंटे तक का टाइमर सेट कर सकते हैं और यह ऐप इतने समय तक ध्वनि बजाता रहेगा और धीरे-धीरे फीका पड़ जाएगा। अगर आपको रात में सोने में परेशानी होती है, तो यह ऐप सेट करता हैसोने का समय अनुस्मारक आपके लिए बिस्तर पर जाने के लिए और आपको अपनी दिनचर्या का पालन करने के लिए प्रेरित करता है।
पेशेवरों: पृष्ठभूमि में चलता है, टाइमर, अनुस्मारक
विपक्ष: आप केवल 3 ध्वनियों को मिला सकते हैं, कुछ ध्वनियों को चलाने के लिए हर समय इंटरनेट कनेक्टिविटी की आवश्यकता होती है।
ऐप स्टोर से रेन रेन साउंड डाउनलोड करें
4. आराम की धुन
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: सोना
रिलैक्स मेलोडी एक ऐसा ऐप है जो आपको अपनी अनूठी ध्वनियों और शोर संयोजनों के साथ एक बच्चे की तरह सोने देगा।
आप ध्वनियाँ चुन सकते हैं और उन्हें पृष्ठभूमि में अनिश्चित काल तक चलने दे सकते हैं। तक12 ध्वनियाँ बजाई जा सकती हैं एक बार में और आपको अपना व्यक्तिगत मिश्रण बनाने का विकल्प देता है। यह आपको उन मिश्रणों को भविष्य में उपयोग के लिए सहेजने देता है। आप घूमें50+ ध्वनि फ़ाइलें जिसे आप मिक्स एंड मैच करके अपनी प्यारी जगह ढूंढ सकते हैं। इस ऐप में एक भी हैघड़ी जो ऐप को समय अवधि के लिए ध्वनियों को चलाने देता है। यदि आप अपने ऐप को किसी खाते से सिंक करते हैं, तो आप अपने मिक्स को किसी भी डिवाइस पर सुन सकते हैं, जिसमें शामिल हैंएप्पल घड़ी. बेड-टाइम रिमाइंडर एक ऐप के लिए केक पर चेरी की तरह होते हैं जो आपको सोने में मदद करते हैं।
पेशेवरों: १२ ध्वनियों को मिलाएं और इसे बाद के लिए सहेजें, पृष्ठभूमि में चलता है, टाइमर, अनुस्मारक
विपक्ष: ठीक करने के लिए कुछ छोटी कार्यक्षमता बग हैं जो ऐप को इंटरनेट के बिना कभी-कभी क्रैश करने का कारण बनती हैं।
ऐप स्टोर से रिलैक्स मेलोडीज़ डाउनलोड करें
5. सफेद शोर लाइट
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: कस्टम ध्वनि मिश्रण बनाना
व्हाइट नॉइज़ लाइट चीजों को थोड़ा अलग तरीके से करता है, हालाँकि आपको इस ऐप में मानक सुविधाएँ मिलती हैं, आपको अपनी रिकॉर्डिंग से अपना खुद का मिक्स बनाने की क्षमता मिलती है। यह आपको अपनी आवाज सहित सुखदायक ध्वनियों का अपना अनूठा मिश्रण बनाने की अनुमति देता है जिसे आप अपने सोते हुए बच्चे के लिए खेल सकते हैं। आप इस ऐप पर पृष्ठभूमि शोर रिकॉर्ड करके घर पर अपने कार्यालय के वातावरण का अनुकरण कर सकते हैं और इसे लूप पर चला सकते हैं।
यह ऐप आपको अधिकतम पांच ध्वनियों का मिश्रण बनाएं जिसे आप पुस्तकालय या रिकॉर्ड की गई ध्वनियों में से या तो चुन सकते हैं। ध्वनियों को मिलाने की सबसे अच्छी बात यह है कि आप कर सकते हैं तीव्रता समायोजित करें a की सहायता से ध्वनि की ध्वनि नक्शा जो 3डी साउंड इफेक्ट बनाता है।
इसके अलावा आप कर सकते हैं एक टाइमर सेट करें एक सेट एक्शन के साथ, मान लें कि आप सेट अंतराल पर ध्वनि को लूप करना चाहते हैं, यह ऐप में टाइमर बनाकर किया जा सकता है। ऐप में एक भुगतान किया गया संस्करण भी है जो विज्ञापनों से छुटकारा दिलाता है और पुस्तकालय में अतिरिक्त ध्वनियों को केवल $ 2.99 में अनलॉक करता है।
पेशेवरों: कस्टम ध्वनियों को रिकॉर्ड करने और टाइमर सेट करने की क्षमता।
विपक्ष: सीमित प्रीसेट मुक्त संस्करण में लगता है।
सफेद शोर लाइट डाउनलोड करें
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6. बिनौरल बीट्स
के लिए सबसे अच्छा -जो लोग बिना विचलित हुए एक उत्पादक दिनचर्या चाहते हैं।
जब दो अलग-अलग कानों से दो अलग-अलग संगीत सुनते हैं, तो आपके मस्तिष्क द्वारा बनाई गई बीनाउरल बीट्स काल्पनिक बीट्स होती हैं। उदाहरण के लिए, मान लें कि आप अपने बाएं कान से 100Hz और अपने दाहिने कान से 110Hz ऑडियो सुन रहे हैं। तो, अंतर 10Hz है, जिसे आपके मस्तिष्क द्वारा एक नए संगीत के रूप में संसाधित किया जाएगा। कुछ लोगों को ये काल्पनिक धड़कन सुकून देने वाली लगती हैं।
ऐप बहुत सरल है, जैसा कि नाम से पता चलता है कि यह द्विकर्णीय धड़कन पैदा करता है जो आपके दिमाग को शांत करने में आपकी मदद करता है। हालाँकि सुनिश्चित करें कि आप 40Hz से कम का अंतर रखते हैं और काम करने के लिए ईयरफोन का उपयोग करते हैं। इसमें एक टाइमर है और आप इसका उपयोग ऐप को एक समय अंतराल के लिए उत्तेजित करने के लिए सेट करने के लिए कर सकते हैं।
पेशेवरों: बहुत प्रभावी मस्तिष्क उत्तेजना। आप इसे संगीत या ऑडियोबुक के पीछे चला सकते हैं।
विपक्ष: केवल एक प्रकार की ध्वनि उत्पन्न होती है, बेहतर अनुभव प्रदान करने के लिए ASMR के साथ द्विकर्ण तकनीक को लागू किया जा सकता था।
ऐप स्टोर से बिनौरल बीट्स डाउनलोड करें
7. कॉफिटिविटी
इसके लिए सर्वश्रेष्ठ: वर्चुअल कॉफी शॉप का वाइब
अध्ययनों से पता चला है कि कुछ लोग अधिक उत्पादकता वाले होते हैं, जबकि वे परिवेशी शोर में काम कर रहे होते हैं जैसे कि पृष्ठभूमि में ले रहे लोग, यदि आप उनमें से एक हैं, तो कॉफ़िटिविटी आज़माएं।
क्या आपको कॉफ़ी शॉप का माहौल पसंद है, यह एक विशिष्ट पृष्ठभूमि का शोर है जिसके हम आदी हैं और यह वास्तव में कुछ लोगों को अधिक उत्पादक बनाने में मदद करता है। कॉफ़ीविटी एक साधारण ऐप है जो बैकग्राउंड में कॉफ़ी शॉप की आवाज़ बजाता है जैसे लोग बात कर रहे हैं, और कप ले जा रहे हैं आदि।
इसमें केवल है तीन पृष्ठभूमि ध्वनियां और यह पृष्ठभूमि में खेलता है और आपको एक भीड़-भाड़ वाला कैफे वाइब देता है लेकिन ऐसा नहीं है कि यह ऐप इस सूची में है। आप कनेक्ट कर सकते हैंआपका Spotify, भानुमती, Rdio, Last.fm और Apple Music अपने संगीत को सुनने के लिए और यह पृष्ठभूमि ध्वनि पृष्ठभूमि में चलती रहेगी।
पेशेवरों: संगीत ऐप्स एकीकरण
विपक्ष: केवल 3 पृष्ठभूमि शोर फ़ाइलें
ऐप स्टोर से कॉफिविटी डाउनलोड करें
IPhone के लिए सर्वश्रेष्ठ व्हाइट नॉइज़ ऐप्स
जीवन तनावपूर्ण हो सकता है और हम केवल कुछ चिंताओं को कम कर सकते हैं। ये व्हाइट नॉइज़ ऐप आपके दिमाग को उत्तेजित करने और बेहतर नींद लेने में आपकी मदद करेंगे। कैफे वाइब के लिए कॉफिटिविटी सबसे अच्छी है और आप संगीत भी सुन सकते हैं। मिक्स बैकग्राउंड नॉइज़ बनाने के लिए रिलैक्स मेलोडीज़ और रेन रेन साउंड सबसे अच्छा है। मैं व्यक्तिगत रूप से पिलो से प्यार करता था क्योंकि यह मुझे मेरी नींद के पैटर्न को ट्रैक करने में मदद करता है, हमें बताएं कि आपको कौन सा ऐप सबसे ज्यादा पसंद है।
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