हम में से प्रत्येक के पास एक समय होगा जब हमें अपने जीवन को बेहतर बनाने और चीजों को पूरा करने के लिए कुछ सलाह, दृढ़ सुझाव या एक सरल अंतर्दृष्टि की आवश्यकता होगी। इसके साथ ही, आज का जीवन निरंतर सूचनाओं, सोशल मीडिया संतुष्टि, समय सीमा को पूरा करने के दबाव आदि के साथ तेज-तर्रार और अथक है। अपने जुनून में सफल होने और एक पूर्ण और खुशहाल जीवन जीने के लिए, यहां 17 आत्म-सुधार ऑडियोबुक हैं। कि सभी को सुनना चाहिए। निम्नलिखित में से अधिकांश ऑडियोबुक श्रव्य और अमेज़न पर उपलब्ध हैं।
एक आदर्श दिन जिम से शुरू होता है और हाथ में किताब लेकर बिस्तर पर समाप्त होता है
पढ़ें:श्रव्य पर पैसे बचाने के लिए युक्तियाँ और तरकीबें
सर्वश्रेष्ठ स्वयं सहायता ऑडियोबुक
1. स्वयं को प्रबंधित करना
तेजी से विकास के लिए धन्यवाद, दुनिया अवसरों से भरी है। हालांकि, इन सभी अवसरों का मतलब है कि आपको जिम्मेदार होना चाहिए और अपने समय और खुद को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपनी ताकत और कमजोरियों को जानना चाहिए। अपने आप को प्रबंधित करना एक अद्भुत पुस्तक है जो आपको अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में बेहतर जानकारी पाने के लिए खुद को पहचानें और सवाल करें।
- लेखक: पीटर एफ ड्रकर
- वर्णनकर्ता: अनजान
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: ४४ मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.12/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
2. फीलिंग गुड: द न्यू मूड थेरेपी
जैसे-जैसे तकनीक आगे बढ़ रही है, इसने हमारे अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के तरीके को बदल दिया है। वास्तव में कम आत्मसम्मान, ढिलाई, चिंता और अवसाद आज के युवाओं की बढ़ती हुई समस्या है। फीलिंग गुड ऑडियोबुक lक्या आप अपने मिजाज और अपने अवसाद के कारणों को पहचानते हैं, कम आत्मसम्मान को कैसे संभालें, और बिना विलंब किए उत्पादक कैसे बनें।
- लेखक: डेविड डी. बर्न्स
- वर्णनकर्ता: जॉर्ज न्यूबर्न
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: १३ घंटे और २० मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
3. शांति हर कदम है
हालांकि मोबाइल क्रांति बहुत सारे अच्छे और पर्याप्त अवसरों के लिए जिम्मेदार है, जब किसी भी प्रकार के सोशल मीडिया के साथ मिलकर, यह तत्काल संतुष्टि और बेचैनी के लिए भी जिम्मेदार है। मेरा मतलब है, हम इतनी जल्दी में हैं कि हम बिना बेचैनी के ट्रैफिक में लाल बत्ती के कुछ सेकंड भी खड़े नहीं रह सकते। पीस इज एवरी स्टेप सटीक ऑडियोबुक है जिसे आपको सुनना चाहिए नकारात्मक चीजों को लेना और उसका सकारात्मक उपयोग करना सीखें, आपको हर कदम पर मन की शांति देता है।
- लेखक: थिच नट हन्हो
- वर्णनकर्ता: एडोआर्डो बैलेरिनी
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: ३ घंटे और २९ मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.34/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
4. आदत की शक्ति
हम सभी की आदतें होती हैं, कुछ अच्छी होती हैं और कुछ बुरी। आदतें ऐसी क्यों होती हैं, इसे समझने के लिए पावर ऑफ हैबिट एक जरूरी किताब है हमारे दैनिक जीवन में शक्तिशाली और आवश्यक. वास्तव में, पुस्तक इस बात पर चर्चा करती है कि आदतें कैसे और क्यों काम करती हैं और आप अपनी अच्छी आदतों पर अधिक अंतर्दृष्टि और सुधार कैसे प्राप्त कर सकते हैं।
- लेखक: चार्ल्स डुहिग्गो
- वर्णनकर्ता: माइक चेम्बरलेन
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: १० घंटे और ५३ मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.06/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
5. दोस्तों को कैसे जीतें और लोगों को प्रभावित करें
इस प्रतिस्पर्धी माहौल में दोस्त बनाना और दूसरों के साथ बातचीत करना आवश्यक है। मेरा मतलब है, अगर आप अपने करियर में सफल होना चाहते हैं, तो आपको दूसरों की मदद की जरूरत है। कुछ के लिए, यह एक आसान काम है। दूसरों के लिए, यह कठिन और अजीब है। दोस्तों को कैसे जीतें और लोगों को प्रभावित करें, यह प्रसिद्ध पुस्तकों में से एक है अपने आप को कैसे संचालित करें और मित्रों और प्रभावशाली लोगों को अपने पक्ष में कैसे जीतें, इस पर ठोस सलाह।
- लेखक: डेल कार्नेगी
- वर्णनकर्ता: एंड्रयू मैकमिलन
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: 7 घंटे और 15 मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.17/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
6. अत्यधिक प्रभावशाली लोगों की 7 आदतें
अत्यधिक प्रभावी और सफल लोगों में हमेशा कुछ चीजें और आदतें होती हैं। उन आदतों से सीखकर और अपना खुद का बनाकर, आप अत्यधिक उत्पादक और कुशल हो सकते हैं।
- लेखक: स्टीफन आर. कोवे
- वर्णनकर्ता: स्टीफन आर. कोवे
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: १३ घंटे और ४ मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.07/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
7. चार समझौते
हम में से लगभग सभी के पास कुछ विश्वास और/या आदतें होती हैं जो हमारी पूरी क्षमता को सीमित करती हैं। द फोर अग्रीमेंट्स एक कमाल की किताब है जो आपको उन चार त्रुटिहीन समझौतों को सिखाती है जिनका पालन आप पूरी क्षमता के साथ विस्फोट करने के लिए कर सकते हैं और अपने आत्म-सीमित विश्वासों से मुक्ति प्राप्त कर सकते हैं। समझौतों में शामिल हैं -
- अपने वचन के साथ त्रुटिहीन रहें (न्याय/ईमानदारी)
- व्यक्तिगत रूप से कुछ भी न लें (संयम/शांति)
- धारणा मत बनाओ (ज्ञान)
- हमेशा अपना सबसे बेहतरीन करो
- लेखक: डॉन मिगुएल रुइज़ो
- वर्णनकर्ता: पीटर कोयोट
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: 2 घंटे और 31 मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.14/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
8. एक नई पृथ्वी: आपके जीवन के उद्देश्य के प्रति जागृति
कुछ ऐसा जो सभी को परेशान करता है, लेकिन कोई भी पहचानना या स्वीकार नहीं करना चाहता है, वह हमारा अहंकार है। जब तक आप अपने अहंकार से परे नहीं जाते और चीजों को वैसे ही नहीं देखते जैसे वे हैं, आप क्रोध, अप्रसन्नता और ईर्ष्या से सीमित और निष्क्रिय रहेंगे। एक नई पृथ्वी एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्वयं सहायता पुस्तक है अपने अहंकार को समझने और संभालने के लिए.
- लेखक: एकहार्ट टोले
- वर्णनकर्ता: एकहार्ट टोले
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: 9 घंटे और 12 मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.05/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
9. माई चीज़ को किसने मूव किया?
कुछ ही ऐसे होते हैं जो अप्रत्याशित परिवर्तनों को संभालने में अच्छे होते हैं। हू मूव माई चीज़ एक मनोरंजक कहानी है जो चर्चा करती है और दिखाती है अचानक और अप्रत्याशित परिवर्तनों को कैसे संभालें. उन लोगों के लिए एक बहुत ही उपयोगी पुस्तक जो अपने प्रबंधकीय कौशल में सुधार करना चाहते हैं।
पढ़ें:शीर्ष 10 श्रव्य विकल्प जो श्रव्य से सस्ते हैं
- लेखक: स्पेंसर जॉनसन और केनेथ ब्लैंचर्ड
- वर्णनकर्ता: टोनी रॉबर्ट्स और करेन ज़िम्बा
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: 1 घंटा 39 मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 3.77/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
10. बड़ी सोच का जादू
कभी-कभी, हम खुद को काफी बड़ा न समझकर अपनी सफलता को सीमित कर देते हैं। बड़ी सोच का जादू न केवल आपको दिखाएगा बल्कि आपको विश्वास दिलाएगा कि सफल होना कोई जन्मजात प्रतिभा नहीं है बल्कि यह आपकी सोच, व्यवहार और अनुप्रयोग के बारे में है।
- लेखक: डेविड श्वार्ट्ज
- वर्णनकर्ता: जेसन कल्प
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: 9 घंटे और 31 मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.21/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
11. अंतिम व्याख्यान
हम में से प्रत्येक के पास इस पृथ्वी पर बहुत सीमित दिन हैं। अपने जीवन को खुशी, आनंद और उद्देश्य के साथ जीना सीखना आवश्यक है। द लास्ट लेक्चर एक प्रेरणादायक पुस्तक है जो प्रोफेसर रैंडी पॉश द्वारा दिए गए अंतिम व्याख्यान के ऊपर और उससे आगे की चर्चा करती है, जब उन्हें पता चला कि उन्हें अग्नाशय का कैंसर है।
- लेखक: रैंडी पॉश
- वर्णनकर्ता: एरिक सिंगर, रैंडी पॉश
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: 4 घंटे 36 मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.26/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
12. अर्थ के लिए मनुष्य की खोज
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं या आप क्या करते हैं, दुख अपरिहार्य है। मनोचिकित्सक विक्टर फ्रैंकल नाजी मृत्यु शिविरों में अपने स्वयं के अनुभव को नोट करते हैं और दिखाते हैं कि आप कैसे दुख से आगे बढ़ सकते हैं और उद्देश्यपूर्ण होने और अपनी इच्छित चीजों को प्राप्त करने के लिए इसका सामना कर सकते हैं।
- लेखक: विक्टर ई. फ्रैंकली
- वर्णनकर्ता: साइमन वेंस
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: ४ घंटे और ४४ मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.35/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
१३. जीवन को बदलने का जादू
सुधार करने के लिए, एक चीज जो सभी को करनी चाहिए, वह यह है कि अपने आप को और अपने घर और काम के माहौल को कैसे साफ किया जाए। यह पुस्तक आपको स्थायी परिणामों के लिए चीजों को ठीक से सरल और व्यवस्थित करने के कुछ सर्वोत्तम तरीके सिखाती है। मेरा विश्वास करो, जब आप चीजों को व्यवस्थित करने और व्यवस्थित करने में अच्छे होते हैं, तो आपको मन की शांति और आत्मविश्वास में वृद्धि होगी।
- लेखक: मैरी कोंडो
- वर्णनकर्ता: एमिली वू ज़ेलर
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: 4 घंटे और 50 मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 3.8/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
14. अपूर्णता के उपहार
हम परिपूर्ण नहीं हैं। हम में से प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी रूप में अपूर्ण है, चाहे वह शारीरिक रूप से हो या मानसिक रूप से। द गिफ्ट्स ऑफ इम्पेरफेक्शन ऑडियोबुक में बताया गया है कि आप अपनी अपूर्णता को कैसे स्वीकार कर सकते हैं ताकि आप मजबूत हो सकें, अधिक ऊंचाइयों को प्राप्त कर सकें और अपर्याप्तता की भावना को पीछे छोड़ सकें।
- लेखक: ब्रेन ब्राउन
- वर्णनकर्ता: लॉरेन फोर्टगैंग
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: 4 घंटे 42 मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.19/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
१५. जीवन के १२ नियम: अराजकता के लिए एक मारक
12 रूल्स ऑफ लाइफ एक बहुत ही प्रसिद्ध किताब है जिसे सभी को पढ़ना चाहिए। पुस्तक 12 व्यावहारिक नियमों पर चर्चा करती है, जैसे अपने कंधों को पीछे करके सीधे खड़े हों। इसके अतिरिक्त, पुस्तक आपको यह समझाती है कि दुख अपरिहार्य है और सिखाता है कि कैसे सहना और उसका सामना करना है। जैसा कि एक लेखक ने कहा, पुस्तक एक पिता की तरह है, दृढ़ लेकिन देखभाल करने वाली है।
- लेखक: जॉर्डन बी पीटरसन
- वर्णनकर्ता: जॉर्डन बी पीटरसन
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: १५ घंटे और ४० मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.02/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
16. कम यात्रा वाली सड़क
जब प्रेम संबंधों की खोज करने, अन्य लोगों के प्रति संवेदनशील होने और हमारे जीवन में पूर्णता खोजने की बात आती है तो रोड लेस ट्रैवलेड सबसे लोकप्रिय किताबों में से एक है। जीवन के 12 नियमों और अर्थ के लिए मनुष्य की खोज की तरह, पुस्तक यह मानती है कि जीवन कठिन है, और दुख अपरिहार्य है। पुस्तक सिखाती है कि कैसे उन कठिनाइयों को दूर किया जाए और उच्च स्तर की आत्म-समझ प्राप्त की जाए।
- लेखक: एम. स्कॉट पेक एम.डी.
- वर्णनकर्ता: एम. स्कॉट पेक एम.डी.
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: 4 घंटे और 16 मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.04/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
17. 48 शक्ति के नियम
48 लॉज़ ऑफ़ पॉवर वास्तव में एक आत्म-सुधार पुस्तक नहीं है, बल्कि यह अवश्य पढ़ी जाने वाली पुस्तकों में से एक है। पुस्तक सत्ता के चालाक, क्रूर और शिक्षाप्रद इतिहास के बारे में बात करती है, जबकि आपको यह सिखाती है कि परम नियंत्रण की उस शक्ति से कैसे बचाव किया जाए।
- लेखक: रॉबर्ट ग्रीन
- वर्णनकर्ता: रिचर्ड पोए
- ऑडियोबुक प्लेटाइम: २३ घंटे और ६ मिनट
- गुड्रेड्स रेटिंग: 4.19/5
वहाँ से डाउनलोड वीरांगना
अब आप? आपकी पसंदीदा स्वयं सहायता ऑडियोबुक कौन सी है?
आज के लिए बस इतना ही। उम्मीद है, इससे मदद मिलती है। अगर आपको लगता है कि मैंने आपकी कोई पसंदीदा आत्म-सुधार ऑडियोबुक याद की है, तो नीचे टिप्पणी करें और उन्हें मेरे साथ साझा करें।
पढ़ें:रोड ट्रिप के लिए 14 बेस्ट मिस्ट्री ऑडियोबुक
