मैक के लिए लेज़र-केंद्रित रहने के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ फ़ोकस ऐप्स

घर/कार्यालय में एक लाख विकर्षणों के साथ काम पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो सकता है और यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। चाहे आप किसी कार्य को पूरा करने की कोशिश कर रहे हों या उस संपूर्ण विचार के लिए क्षेत्र में आ रहे हों, एक फ़ोकस ऐप आपको वहाँ पहुँचने में मदद कर सकता है। मैंने कुछ ऐप्स का परीक्षण किया है और मैक के लिए सर्वश्रेष्ठ फोकस ऐप्स की एक सूची बनाई है। वे काम पर आपका अविभाजित ध्यान देने में आपकी मदद करेंगे।

1. वन

फ़ॉरेस्ट वास्तव में एक अनूठा फ़ोकस ऐप है जो आपको कुछ भी करने के लिए बाध्य नहीं करता है। इसके बजाय, यह आपको डिजिटल पेड़ लगाकर केंद्रित रहने के लिए प्रोत्साहित करता है। आप बस एक टाइमर सेट करें और काम पर लग जाएं और अगर आप काम से भटक जाते हैं, तो वन चेतावनी देता है कि अगर आप विचलित रहेंगे तो आपका पेड़ मर जाएगा। आप वेबसाइटों को ब्लॉकलिस्ट में जोड़ सकते हैं और जब भी आप अपने सत्र के दौरान उनमें से किसी एक पर जाते हैं, तो वन आपको काम पर वापस आने की याद दिलाने वाली एक स्क्रीन लोड करेगा।

यह क्रोम पर एक एक्सटेंशन के रूप में उपलब्ध है। मुझे वास्तव में यह पसंद है क्योंकि यह वेबसाइटों को अपने आप ब्लॉक नहीं करता है बल्कि आपको आपके कार्यों और विकल्पों के नियंत्रण में रखता है। वन उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है।

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2. फोकस अप

यदि आप मैक के लिए शुद्ध फोकस ऐप्स की तलाश में हैं तो मुझे लगता है कि वन आपको विचलित करने वाली वेबसाइटों तक पहुंचने से रोकने के खिलाफ बहुत कम करता है। फ़ोकस अप एक सख्त दृष्टिकोण अपनाता है और कंप्यूटर पर वेबसाइटों को ब्लॉक कर देता है, भले ही आप किसी भी ब्राउज़र का उपयोग करें। इंटरफ़ेस न्यूनतम है और आपको विंडो में बस एक टाइमर मिलता है। फोकस शुरू करें पर क्लिक करें और आपके सभी विकर्षणों को आराम दिया जाता है और आप टाइमर की अवधि के लिए उन तक पहुंचने में सक्षम नहीं होंगे।

वेबसाइटों को जोड़ना और हटाना सरल है। यूआरएल टाइप करें और एंटर दबाएं। हालाँकि, मैं यह बताना चाहूंगा कि आप अभी भी एक सत्र को जल्दी समाप्त कर सकते हैं जो कुछ लोगों को आगे बढ़ने से रोकेगा। साथ ही, इस लेख को लिखने के समय बिग सुर पर फोकस अप काम नहीं करता है।

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3. धुंध खत्म

जब ध्यान भटकाने की बात आती है तो हेज़ ओवर एक अलग तरीका अपनाता है। ऐप्स और वेबसाइटों को ब्लॉक करने के बजाय, यह आपको बैकग्राउंड को मंद करने देता है ताकि आपका ध्यान केवल उस ऐप विंडो पर पड़े, जिस पर आप वर्तमान में काम कर रहे हैं। यह कई मॉनिटर सेटअप वाले लोगों के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। ऐप समझदारी से अलग-अलग मॉनिटर पर अलग-अलग विंडो असाइन कर सकता है और बाकी बैकग्राउंड को डिम कर सकता है ताकि आप केवल महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

आप एक क्लिक के साथ मंदर को सक्षम या अक्षम कर सकते हैं और सरल इशारों के साथ इसके विपरीत समायोजित कर सकते हैं। हेज़ ओवर मैक ऐप स्टोर पर $4.99 में उपलब्ध है।

हेज़ ओवर प्राप्त करें (निःशुल्क परीक्षण, $4.99)

4. शांत

सेरेन फोकस टाउन के लिए आपकी वन-स्टॉप शॉप है जो आपको ध्यान केंद्रित करने और अपने कार्यों पर नज़र रखने में मदद करने के लिए एक सावधानीपूर्वक विस्तृत ऐप प्रदान करता है। यह इस धारणा के इर्द-गिर्द बना है कि यदि आप किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं, तो उस एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें। सेरेन के पास एक ऐप ब्लॉकर, एक टू-डू लिस्ट और एक डे प्लानर है। आप इसके एक्सटेंशन का उपयोग करके फ़ायरफ़ॉक्स और सफारी पर वेबसाइटों को ब्लॉक भी कर सकते हैं।

आप पूरे दिन को टुकड़ों में बांटकर अपने दिन की योजना बनाना शुरू करते हैं। उसके बाद एक-एक करके हर काम पर काम करना शुरू करें। जब कोई सत्र सक्रिय होता है, तो सेरेन एक सुखदायक राग बजाता है जो आपके आस-पास के शोर को दूर कर देता है। इनबिल्ट विश्लेषण अनुभाग के साथ, आप अपनी उत्पादकता का स्कोर प्राप्त कर सकते हैं और सप्ताह के भीतर आप कितनी बार विचलित हुए। Serene एक सदस्यता के साथ आता है जो $4/mo से शुरू होता है और आप 600 मिनट के लिए ऐप का परीक्षण कर सकते हैं।

शांत हो जाओ ($4/महीना, निःशुल्क परीक्षण)

5. अरे फोकस

जबकि सेरीन अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है, यह क्रोम एक्सटेंशन की कमी के कारण एक व्यापक अंतर छोड़ देता है। हेफोकस सभी छेदों में प्लग करता है और मैक के लिए एक मजबूत फोकस ऐप प्रदान करता है। ऐप मेन्यूबार में चुपचाप बैठता है और आपको बस एक टाइमर चलता हुआ दिखाई देता है जो इंगित करता है कि यह ब्रेक है या काम का समय है।

HeyFocus आपको साप्ताहिक शेड्यूल बनाने देता है जो आपको केवल एक बटन दबाने और काम करना शुरू करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, आप अपने काम को 25-मिनट के खंडों में विभाजित करने के लिए ऐप को पोमोडोरो टाइमर के रूप में उपयोग कर सकते हैं। HeyFocus पर ब्लॉक करने वाला ऐप और वेबसाइट सिस्टम-वाइड है जिसका अर्थ है कि आपको कोई अतिरिक्त ब्राउज़र एक्सटेंशन इंस्टॉल करने की आवश्यकता नहीं है। जब भी आप किसी अवरुद्ध वेबसाइट को खोलने का प्रयास करते हैं तो HeyFocus प्रदर्शित होने वाले उद्धरणों की संख्या मुझे पसंद आती है जो वास्तव में उत्साहजनक है। HeyFocus एक सशुल्क ऐप है जिसकी कीमत $19 है और आप इसे निःशुल्क परीक्षण के साथ आज़मा सकते हैं।

HeyFocus प्राप्त करें ($19, निःशुल्क परीक्षण)

6. ठंडा तुर्की

ठंडी टर्की जाना बुरी आदतों को छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका है और अगर आपकी बुरी आदतों में ध्यान भटकाने का शिकार होना शामिल है तो कोल्ड टर्की आपके लिए एक बेहतरीन ऐप है। कोल्ड टर्की के दो मोड हैं: ब्लॉक मोड और फ्रोजन टर्की। ब्लॉक मोड आपको कुछ प्रतिबंधों के साथ अपने मैक पर काम करना जारी रखने देता है। आप अनिवार्य रूप से सोशल मीडिया, ऐप्स इत्यादि जैसे सभी विकर्षणों को काट सकते हैं। फ्रोजन टर्की मोड तब होता है जब आप कंप्यूटर से पूर्ण विराम लेना चाहते हैं। यह सब कुछ प्रतिबंधित करता है और सत्र समाप्त होने तक आप इसका उपयोग नहीं कर पाएंगे।

मैक के लिए फ़ोकस ऐप में एक सांख्यिकी अनुभाग भी है जो आपके उपयोग और आपके द्वारा अपने ब्लॉकों को तोड़ने और विकर्षणों को देखने की संख्या पर नज़र रखता है। कोल्ड टर्की मुख्य रूप से macOS के लिए मुफ़्त है, लेकिन $19 के लिए ऐप ब्लॉकिंग, शेड्यूलिंग, पासवर्ड और डिवाइस लॉकआउट जैसी अतिरिक्त सुविधाएँ प्रदान करता है।

शीत तुर्की प्राप्त करें (मुफ्त, $ 19)

7. स्वतंत्रता

ऊपर दिए गए मैक फ़ोकस ऐप्स की अप्रत्याशित सीमा यह है कि भले ही आप ध्यान भटकाने से रोकते हैं, फिर भी आपके पास अन्य डिवाइस हैं। मैं अक्सर उनसे विचलित भी हो जाता हूं। फ्रीडम हर डिवाइस के लिए एक ऐप पेश करता है और आप इसे किसी भी डिवाइस पर एक टैप से ध्यान भटकाने से रोकने के लिए सिंक कर सकते हैं। आप विंडोज, मैक, क्रोम ओएस, आईओएस और एंड्रॉइड पर फ्रीडम इंस्टॉल कर सकते हैं, और ऐप आपको वेबसाइटों को ब्लॉक करने, ऐप्स को अक्षम करने, कार्यों को शेड्यूल करने, परिवेशी ध्वनियों को चलाने आदि की सुविधा देगा।

स्वतंत्रता ताबूत में अंतिम कील है जब आप अपने ध्यान भटकाने और ध्यान केंद्रित करने की इच्छा रखते हैं। यह उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है और असीमित शेड्यूलिंग, सत्र इतिहास, लॉक मोड और आवर्ती सत्रों जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के साथ प्रीमियम सदस्यता की लागत $ 2.42 / मो है।

स्वतंत्रता प्राप्त करें (मुफ़्त, $2.42/महीना)

मैक के लिए आप किस फोकस ऐप का इस्तेमाल करते हैं

ये मैक के लिए कुछ बेहतरीन फोकस ऐप थे जिनका उपयोग आप अपने वर्कफ़्लो से ध्यान भटकाने के लिए कर सकते हैं। हेज़ ओवर और फ़ॉरेस्ट जैसे ऐप उपयोगकर्ता को उनके आवेगपूर्ण विकर्षणों पर नियंत्रण देकर चीजों को आकस्मिक रखते हैं। हालांकि, सेरेन, कोल्ड टर्की और हेफोकस जैसे ऐप्स आपके सत्र समाप्त होने तक वेबसाइटों और ऐप्स को अक्षम करने के लिए सख्त अवरोधक टूल प्रदान करते हैं। तुम क्या सोचते हो? मुझे ट्विटर पर बताएं।

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