कुछ भी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है और यदि आपको एलर्जी है, तो आपको इसके हिट होने से पहले पता भी नहीं चलेगा। उदाहरण के लिए, भोजन, धूल, पराग आदि में एक निश्चित घटक से एलर्जी होना। यह अतिसंवेदनशीलता गंभीर नहीं हो सकती है लेकिन निवारक होना हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है। मान लीजिए, आप उस घटक को विस्थापित कर सकते हैं जिससे आपको एलर्जी है, या बाहर जाने से बचें, जबकि पराग की संख्या अधिक है। कई अन्य ऐप हैं जो आपकी एलर्जी को नियंत्रण में रखने में आपकी मदद कर सकते हैं। तो, यहाँ 2020 में सबसे अच्छे पराग और एलर्जी ऐप हैं।
पढ़ें 2020 में आजमाने के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी ऐप्स
1. एलर्जी अलर्ट - पराग ऐप
पराग को मौसमी एलर्जी के सबसे आम ट्रिगर्स में से एक माना जाता है। सरल शब्दों में जब मौसम में परिवर्तन होता है, तो पौधे अन्य पौधों को उर्वरित करने के लिए छोटे परागकण छोड़ते हैं, जैसे कि खरपतवार पराग, टम्बलवीड, देवदार या ओक के पेड़ से पराग, आदि। आप हमेशा पराग गणना पूर्वानुमान का उपयोग यह पता लगाने के लिए कर सकते हैं कि आपको कब सीमित करना है अपनी दैनिक बाहरी गतिविधि और आपके द्वारा छोड़े गए पराग को कम करें।
एलर्जी अलर्ट एक मुफ्त ऐप है जो आपको पूरे अमेरिका में अद्यतित और सटीक पूर्वानुमान देता है आप कई स्थानों के लिए पराग पूर्वानुमान की जांच कर सकते हैं और ऐप के भीतर 5-दिन की भविष्यवाणियों को देख सकते हैं, जो कि बहुत अच्छा है यदि आप बाहर जाने की योजना बना रहे हैं अगले कुछ दिनों में। इसमें चित्रों के साथ ओक, जुनिपर, रैगवीड जैसे पौधों का विस्तृत विवरण भी है ताकि आप उन्हें आसानी से पहचान सकें।
यह सबसे अच्छे पराग ऐप्स में से एक है, क्योंकि आप सामान्य मौसम पूर्वानुमान भी देख सकते हैं जो आपको एक बार में दो ऐप्स को ट्रैक करने से बचाता है।
(आईओएस | एंड्रॉइड) पर एलर्जी अलर्ट प्राप्त करें
2. वेबएमडी एलर्जी
यदि आप अपनी सभी एलर्जी संबंधी जरूरतों का वन-स्टॉप पैकेज चाहते हैं तो वेबएमडी एलर्जी ऐप आपके लिए है। आपके पास एलर्जी, स्लाइड शो, आउटडोर, इनडोर त्वचा, दवा, खाद्य एलर्जी आदि जैसी श्रेणियों से संबंधित विभिन्न लेखों को पढ़ने और पढ़ने का विकल्प है। यह एकमात्र ऐप भी है जहां आप अपने परिवार के लिए डॉक्टर द्वारा अनुमोदित सुझाव प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, आप लक्षणों को रिकॉर्ड कर सकते हैं, नोट्स जोड़ सकते हैं और एलर्जी ट्रैकर को ट्रैक कर सकते हैं जिसे उत्पन्न किया जा सकता है ताकि आप इसे अपने डॉक्टर के साथ साझा कर सकें।
यदि परिवार के एक या अधिक सदस्य एलर्जी से जूझ रहे हैं तो यह अत्यधिक अनुशंसित ऐप है। आप आसानी से कई प्रोफाइल बना सकते हैं और उन्हें व्यक्तिगत रूप से संभाल सकते हैं।
जीई वेबएमडी एलर्जी (आईओएस | एंड्रॉइड) के लिए
3. माई फूड एलर्जी स्कैनर
खाद्य एलर्जी का कोई इलाज नहीं है इसलिए उन्हें जल्दी पहचानना और उनसे बचना ही एकमात्र विकल्प है। नतीजतन, एफडीए को सबसे आम एलर्जी की पहचान करने के लिए खाद्य लेबल की आवश्यकता होती है जिसमें सोया, अंडे, मूंगफली का मक्खन, दूध आदि शामिल हैं।
चूंकि बहुत सारे पैकेज्ड उत्पाद हैं जिनमें एक घटक हो सकता है जो आपको ट्रिगर कर सकता है, यह ऐप आपको बारकोड को स्कैन करने और भोजन में छिपे हुए एडिटिव्स और एलर्जी को खोजने में मदद करता है। आपको बस बारकोड को स्कैन करना है या इसे मैन्युअल रूप से दर्ज करना है। सभी अवयवों के अलावा, यह आपको दिखाता है कि क्या एलर्जी है, कोई एलर्जी या इसके निशान नहीं हैं। हर बार जब आप सुपरमार्केट से टकराते हैं तो यह आपको एक सूचित विकल्प बनाने में मदद करता है।
यह एक मुफ़्त ऐप नहीं है और $ 3 पर आता है और यह केवल Android के लिए उपलब्ध है। आप आईओएस के लिए भी इसी तरह के ऐप को आजमा सकते हैं।
Android पर माई फ़ूड एलर्जी स्कैनर प्राप्त करें
4. खाद्य पदार्थ
4. खाद्य पदार्थमुझे यकीन है कि आप विशिष्ट भोजन या सामग्री के बारे में जानते होंगे जिनसे आपको एलर्जी थी। यदि आप भोजन को पूरी तरह से विस्थापित करने से नफरत करते हैं, तो बेहतर तरीका है कि सामग्री सूची में मौजूद एलर्जी को आसानी से बदल दिया जाए।
खाद्य पदार्थ एक आईओएस-विशिष्ट ऐप है, जहां आप भोजन तैयार करने के लिए प्रतिदिन उपयोग की जाने वाली विभिन्न सामग्रियों के प्रतिस्थापन की खोज कर सकते हैं। 1400 से अधिक प्रतिस्थापन हैं, जिनमें से लगभग 200 एलर्जी के लिए समर्पित हैं। आप साइडबार से इसके माध्यम से कोई सामग्री या ब्राउज़र खोज सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको पीनट बटर से एलर्जी है, तो ऐप आपको विकल्प के रूप में सोया का सुझाव देता है।
केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि ऐप अभी केवल iOS उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है और इसकी कीमत $ 1.99 है।
IOS के लिए खाद्य पदार्थ ऐप प्राप्त करें
5. त्वचा सुरक्षित
प्रसाधन सामग्री त्वचा एलर्जी सबसे आम रूप है और इसे त्वचा पर आपके द्वारा लागू की जाने वाली वस्तुओं से आसानी से ट्रिगर किया जा सकता है। यदि आप उत्पाद में एलर्जी से नहीं बचते हैं तो इससे डंक, खुजली, जलन या लालिमा हो सकती है।
स्किन सेफ ऐप मेयो क्लिनिक के सहयोग से विकसित किया गया है और सामग्री के संदर्भ में उत्पादों को फ़िल्टर करता है। यह आपको बताता है कि उत्पाद रसायनों, परेशानियों या एलर्जी से मुक्त है या नहीं। तो आप उन उत्पादों से बच सकते हैं जिनमें तदनुसार एलर्जी होती है। आप खोज सकते हैं, ब्राउज़र कर सकते हैं और उत्पादों को स्कैन भी कर सकते हैं कि अंदर क्या है। एलर्जी कारकों की सूची को बहुत ही कम तरीके से दर्शाया गया है और आप एक निश्चित घटक पर भी टैप कर सकते हैं ताकि आप उन संबंधित अवयवों को देख सकें जिनसे आपको बचना चाहिए।
आपको ऐप में प्रवेश करने और त्वरित प्रोफ़ाइल सेट-अप के माध्यम से जाने के लिए श्वास लेना होगा, लेकिन यह कोई परेशानी नहीं है।
त्वचा को सुरक्षित रखें (iOS | Android)
6. मूडबाइट्स - भोजन और एलर्जी के लक्षण डायरी
मूडबाइट्स उपयोगकर्ता को लॉग इन करने में मदद करता है कि वे क्या खा रहे हैं, यह ट्रैक करने के लिए कि वे कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और आपको कैसा महसूस कराते हैं। आप एक टैप से भोजन जोड़ सकते हैं, एक विस्तृत सामग्री सूची जोड़ सकते हैं और ऐप में एलर्जी की सूची से भी चयन कर सकते हैं। इसमें स्मार्ट ऑटो-पूर्णता है जो आपके टाइप करते ही भोजन के प्रकार पर आपके सुझाव को दर्शाता है। दूसरा आधा महत्वपूर्ण सामान संभालता है। खाने, ऊर्जा के स्तर, पाचन आदि के बाद ये कोई भी लक्षण हैं। इन पर उचित समय तक लॉग इन करने के बाद, आप विश्लेषण कर सकते हैं और देख सकते हैं कि एक निश्चित भोजन आपको कैसे प्रभावित करता है जिससे आपको बचना चाहिए।
ऐप $ 2.99 / माह के अपग्रेड विकल्प के साथ आता है जो आपको अधिक लक्षण विकल्प, गहन रुझान और भविष्यवाणियां देता है जो आपको बताता है कि आप पिछले लॉग के आधार पर कैसा महसूस करेंगे।
Android के लिए मूडबाइट्स प्राप्त करें
7. एलर्जी खाती है
यदि आप ऐसे रेस्तरां खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं जो आपके आहार से एक निश्चित प्रकार के घटक को खत्म करने के आपके अनुरोध को समायोजित करते हैं। एलर्जी के साथ ईट्स आपकी चिंताओं को शांत कर सकता है और भोजन का आनंद लेने के बारे में सोच सकता है। यह मुख्य रूप से अमेरिका भर में एलर्जी के अनुकूल रेस्तरां के लिए एक गाइड है। डेटाबेस में 850, 000 से अधिक रेस्तरां हैं और सहकर्मी की समीक्षा की जाती है, इसलिए मुख्य ध्यान इस बात पर है कि स्वाद, माहौल आदि के बजाय रेस्तरां एलर्जी के अनुकूल कैसे है। इतना ही नहीं , आप टिप्पणियों को भी पढ़ सकते हैं, मेनू की जांच कर सकते हैं, टेबल आरक्षित कर सकते हैं, और ऐसी कई सुविधाएं जो बाहर जाने की योजना बनाते समय काम आती हैं।
वेबसाइट आपको एक प्रोफ़ाइल बनाने की भी अनुमति देती है, जहां आप उन एलर्जी का चयन कर सकते हैं जो आप या आपके परिवार पर लागू होती हैं। इस तरह आप खोज करते समय प्रासंगिक और तेज़ परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
(iOS | Android) के लिए एलर्जी ईट्स प्राप्त करें
अंतिम शब्द
तो कुछ ऐसे ऐप थे जो आपको उन चीजों से बचने में मदद कर सकते हैं जो आपकी एलर्जी को ट्रिगर कर सकती हैं। मैं वेबएमडी एलर्जी ऐप की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं क्योंकि यह एक ऐसा पैकेज है जहां आप जानकारी, स्लाइड शो, आउटडोर, इनडोर त्वचा, दवा, खाद्य एलर्जी इत्यादि जैसी श्रेणियों से संबंधित वीडियो पा सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप बाहर जा रहे हैं तो आप एलरी ईट्स भी आजमा सकते हैं। आपका परिवार। तो, ये सबसे अच्छे पराग और एलर्जी ऐप थे जो आपके फ़ोन में होने चाहिए!
आप का भी उल्लेख कर सकते हैं अमेरिका के अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन अधिक जानकारी के लिए।
यह भी पढ़ें 2020 में शराब प्रेमियों के लिए शीर्ष ऐप्स
