यदि आप जल्द ही एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, तो आप हजारों प्रश्नों से प्रेतवाधित हो सकते हैं। ठीक है, मैं आपको एक ऐसा ऐप नहीं सुझाऊंगा जो आपके सभी संदेहों को दूर कर दे क्योंकि डॉक्टर से परामर्श करना अभी भी सबसे अच्छा तरीका है। हालाँकि, आप अपनी गर्भावस्था, बच्चे के विकास, दैनिक आदतों आदि को ट्रैक करने के लिए ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपकी यात्रा आसान हो जाएगी ताकि आप अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकें। तो, यहाँ iOS और Android दोनों पर सबसे अच्छे पेरेंटिंग ऐप हैं।
पढ़ें वेब, आईओएस और एंड्रॉइड पर सर्वश्रेष्ठ बेबीसिटिंग ऐप्स
2020 में बेस्ट पेरेंटिंग ऐप्स
1. गर्भावस्था ट्रैकर
गर्भवती होने पर डॉक्टर से परामर्श करना बच्चे के स्वास्थ्य और प्रसव की अपेक्षित तारीख के बारे में जागरूक होने का एक शानदार तरीका है। जबकि पेशेवर परामर्श को कुछ भी नहीं बदल सकता है, आप इस ऐप के साथ कैलेंडर पर अंकन के पुराने स्कूल के तरीके को बदल सकते हैं। गर्भावस्था ट्रैकर आपको गर्भावस्था के दिनों पर नज़र रखने में मदद करता है जैसे कि बच्चे की नियत तारीख, एक इन-बिल्ट कैलेंडर के साथ बच्चे का विकास, आदि। यदि आप अभी तक नियत तारीख नहीं जानते हैं, तो एक नियत तारीख कैलकुलेटर भी है जो आपकी मदद करेगा। इसे खोजें।
इसमें बहुत सारे भ्रूण विकास लेख और विशेषज्ञ वीडियो भी शामिल हैं। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो आप बेबी बंप फोटो डायरी, फीडिंग गाइड, स्लीप गाइड इत्यादि जैसे अन्य टूल का पता लगा सकते हैं। ऐप जन्म के बाद बेबी ट्रैकर ऐप में भी परिवर्तित हो जाता है, ताकि आप किसी अन्य को डाउनलोड किए बिना शिशु के विकास पर नज़र रख सकें। ऐप.
अवलोकन
- ओव्यूलेशन कैलेंडर
- विशेषज्ञ वीडियो और लेख
- नियत तारीख कैलकुलेटर
- बेबी ग्रोथ ट्रैकर
(iOS | Android) के लिए गर्भावस्था ट्रैकर प्राप्त करें
2. बेबी टाइम
जबकि गर्भावस्था ट्रैकर आपके बच्चे के विकास से पहले और बाद के विकास को ट्रैक करने के लिए बहुत अच्छा है, आप एक अतिरिक्त ऐप चाहते हैं जो आपको स्तनपान का समय, खाने की आदतें, शरीर का तापमान इत्यादि जैसे विवरण जोड़ने देता है। बेबी टाइम एक्सेस देने के साथ-साथ वह सब कुछ करता है कई देखभाल करने वालों के लिए, इसलिए उनके पास हर मिनट के विवरण का एक विचार है। उदाहरण के लिए, माता-पिता या दाई दोनों ऐप में लॉग इन कर सकते हैं और अंतिम फ़ीड, डायपर परिवर्तन आदि के बारे में विवरण देख सकते हैं। आप इन विवरणों को होम स्क्रीन पर संबंधित गतिविधि आइकन पर क्लिक करके जोड़ सकते हैं, जो स्वचालित रूप से तारीख को रिकॉर्ड करता है और समय।
यदि कई देखभाल करने वाले हैं, तो यह बच्चे की दैनिक गतिविधियों को रिकॉर्ड करने, साझा करने और समन्वय करने का एक शानदार तरीका है
एक त्वरित नोट विकल्प आपको एक निजी लेखन स्थान भी देता है जिसे दूसरों के साथ साझा नहीं किया जाता है। ऐप में एक सार्वजनिक डायरी सुविधा भी है, जहां आप दूसरों की यात्रा देख सकते हैं और चित्रों को जोड़ने के विकल्प के साथ अपने द्वारा हासिल किए गए मील के पत्थर साझा कर सकते हैं।
अवलोकन
- दैनिक गतिविधियों को रिकॉर्ड करें
- आमंत्रण कोड के साथ देखभाल करने वालों का विवरण साझा करें
- कई बच्चों का समर्थन करता है
(आईओएस | एंड्रॉइड) के लिए बेबी टाइम प्राप्त करें
3. पिताजी AF
एक पुरुष माता-पिता भी बच्चे के जीवन में समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आप उम्मीद कर रहे हैं, तो अपने समकक्ष के मूड को समझना और उसके लिए एक और स्तंभ के रूप में कार्य करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। यदि आप एक नए माता-पिता हैं या जब आप अनुभवी हैं तब भी यह ऐप आपके संरक्षक के रूप में कार्य करेगा। इसके लिए न्यूनतम विवरण की आवश्यकता होती है जैसे कि आपका परिचय, आप कहां से हैं, और क्या आपके बच्चे हैं या आप उम्मीद कर रहे हैं।
ऐप में एक होम सेक्शन है जहां सभी क्रियाएं होती हैं। आपके पास दुनिया भर के डैड्स से जुड़ने और चैट करने और पोस्ट जोड़ने का विकल्प है ताकि लोग टिप्पणी कर सकें और आपको सलाह दे सकें। एक मानसिक स्वास्थ्य चैट अनुभाग भी है, जहाँ आपको चिंतित और तनावग्रस्त होने पर बहुत सहायता मिलेगी। इसके अलावा, आप ब्लॉग, सलाह, ऑनलाइन कार्यक्रम, ब्लॉग और लाइव स्ट्रीम पा सकते हैं जो आपको पिता बनने की यात्रा को समझने में मदद कर सकते हैं।
अवलोकन
- साइन-अप की आवश्यकता है
- दुनिया भर में डैड्स के साथ पोस्ट करें और चैट करें
- मुफ्त उत्पाद उपहार में रखें
- मुफ़्त आता है
(iOS | Android) के लिए डैड AF प्राप्त करें
4. गर्भावस्था भोजन
भोजन सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जो आपके बच्चे के विकास में योगदान देता है। पर्याप्त कैलोरी न खाने से न केवल मां बल्कि बच्चे को भी कमजोरी हो सकती है। इस ऐप में उन खाद्य पदार्थों की एक सूची है जो एक गर्भवती महिला को एक संपूर्ण आहार बनाए रखने से बचना चाहिए। इसे मांस, मछली, डेयरी आदि जैसे खाद्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है।
यह एक खाद्य पदार्थ के तत्वों को विटामिन और खनिज सामग्री में क्रमबद्ध करके केंद्रित करता है। भोजन पर क्लिक करने और विस्तृत जानकारी प्राप्त करने का विकल्प भी है, जैसे फैटी एसिड, चीनी स्टार्च, फाइबर, ऊर्जा, आदि की सामग्री।
अवलोकन
- भोजन का बड़ा डेटाबेस
- विटामिन और खनिजों द्वारा फ़िल्टर करें
- सरल यूआई
Android के लिए गर्भावस्था भोजन प्राप्त करें
5. सम्मोहन
विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, माइंडफुलनेस बहुत से माता-पिता की मदद कर सकती है, खासकर गर्भावस्था के तनाव और चिंता से निपटने वाली माताओं की। यह मन की शांति को बढ़ा सकता है और आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है। यह ऐप गर्भावस्था और प्रसव के दौरान उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसने सात घंटे से अधिक सामग्री के साथ ध्यान सत्रों का मार्गदर्शन किया है। आप अपना नाम और विवरण देकर शुरू करें कि आप वर्तमान में गर्भावस्था के किस सप्ताह में हैं। फिर आप विभिन्न सत्रों में से चुन सकते हैं, जैसे कि हिप्नो-बर्थिंग, माइंडफुलनेस, नींद, आदि।
हिप्नोबर्थिंग ध्यान और गहरी सांस लेने जैसी आराम तकनीकों द्वारा चिंता को प्रबंधित करने की एक विधि है
ऐप में केवल कुछ मुफ्त निर्देशित सत्र हैं, जो बहुत सीमित हैं। हालांकि, $5/माह की सदस्यता लेने से आपको घंटों अधिक दिमागीपन सत्र और बच्चों की कहानियों, ऑडियो गाइड आदि जैसी अन्य सुविधाएं मिलेंगी। आपके पास $46 के लिए आजीवन पहुंच प्राप्त करने का विकल्प भी है। आप आईओएस पर एक समान ऐप पा सकते हैं।
अवलोकन
- विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया
- सम्मोहन निर्देशित व्यायाम
- संगीत और बच्चों की कहानियां अनुभाग
Android के लिए हिप्नोबर्थिंग प्राप्त करें
6. केगेल ट्रेनर
यदि आप उम्मीद कर रहे हैं तो दैनिक व्यायाम आपकी दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाना चाहिए। यह न केवल आपके शरीर को फिट रखता है बल्कि आपके दिमाग को भी आराम देता है। केगेल व्यायाम आपके श्रोणि क्षेत्र को विशेष रूप से मांसपेशियों को प्रशिक्षित और मजबूत करने का एक शानदार तरीका है जो आपके गर्भाशय और मूत्राशय को सहारा देते हैं। इस ऐप में विभिन्न केगेल अभ्यासों के १० सत्र हैं जो ३० सेकंड से ३ मिनट के बीच के हैं।
पेल्विक फ्लोर ट्रेनिंग गर्भावस्था और प्रसवोत्तर अवधि के दौरान मूत्र रिसाव की रोकथाम और उपचार का एक प्रभावी तरीका है
एक इन-बिल्ट रिमाइंडर है जिससे आप एक दिन भी एक्सरसाइज करने से नहीं चूकते। यदि आप विवेकपूर्वक व्यायाम करना चाहते हैं तो आप ऑडियो मार्गदर्शन या कंपन संकेतों के बीच चयन कर सकते हैं। मुफ़्त संस्करण में ऐसे विज्ञापन हैं जिन्हें $5 में हटाया जा सकता है। यह अतिरिक्त रूप से आपको असीमित रिमाइंडर, कस्टम वर्कआउट आदि देता है।
अवलोकन
- कठिनाई का स्तर धीरे-धीरे बढ़ रहा है
- ऑडियो और कंपन दोनों संकेत
- लक्ष्य और अनुस्मारक सेट करें
(iOS | Android) के लिए केगेल ट्रेनर प्राप्त करें
7. बच्चे के नाम
हमेशा अपने बच्चे का नाम कुछ अनोखा और अलग रखने के बारे में सोचा? अब आपको अपना कीमती समय बर्बाद करते हुए सैकड़ों नामों वाली किताब खरीदने की जरूरत नहीं है। इस ऐप में 60,000 से अधिक नाम हैं जो मूल 7 लोकप्रियता से अलग हैं। आप नामों के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और नामों का एक पूल रखने के लिए अपनी पसंदीदा सूची बना सकते हैं। यदि आप इसे भाग्य पर छोड़ना चाहते हैं, तो आप यादृच्छिक रूप से भी नाम खोज सकते हैं। यहाँ Android के लिए एक विकल्प है।
अवलोकन
- हजारों बच्चों के नाम
- मूल और लोकप्रियता दिखाता है
- विस्तृत अर्थ और अन्य नाम जानकारी
(आईओएस) के लिए बच्चे के नाम प्राप्त करें
8. शिशुओं के लिए मोजार्ट
यदि आप अपने बच्चे को सुला नहीं सकते हैं या हो सकता है कि आसपास का वातावरण ज्यादातर समय थोड़ा शोरगुल वाला हो। शास्त्रीय संगीत आपके बच्चे को गहरी नींद दिलाने में मदद कर सकता है। यदि आप हर समय एक संगीत ऐप नहीं खोलना चाहते हैं, तो आप मोजार्ट फॉर बेबीज़ को आज़मा सकते हैं जो एक ऑफ़लाइन ऐप है जिसमें कई लोरी शामिल हैं। इंटरफ़ेस बहुत सरल है और इसमें कई उपयोगी कार्य हैं। आप ब्राउज़ कर सकते हैं और लोरी चुन सकते हैं, डार्क मोड सक्षम कर सकते हैं, और स्लीप टाइमर भी सेट कर सकते हैं, जो कुछ समय बाद ध्वनि को स्वचालित रूप से बंद कर देता है।
फ्री ऐप में नीचे कुछ बैनर विज्ञापन हैं। यदि आप उन्हें $1.99/वर्ष पर हटाना चाहते हैं तो आप ऐप खरीद सकते हैं।
अवलोकन
- दस अंतर्निर्मित लोरी
- इंटरफ़ेस का उपयोग करने में आसान
- डार्क मोड का समर्थन करता है
- सोने का टाइमर
शिशुओं के लिए मोजार्ट प्राप्त करें (iOS | Android)
9. बम्बिनो
मुझे पता है, यह आपके बच्चे को पालने में सीधे तौर पर आपकी सहायता नहीं करता है, लेकिन मुझे यकीन है कि यह तब उपयोगी होगा जब आपको तत्काल बाहर जाना होगा और अपने बच्चे को साथ नहीं ले जा सकते। आप या तो किसी रिश्तेदार से पूछ सकते हैं या अपने बच्चे की देखभाल के लिए किसी पेशेवर दाई को नियुक्त कर सकते हैं जब तक कि आप चले नहीं जाते। बम्बिनो एक ऐसा ऐप है जो आसानी से आपके फेसबुक अकाउंट से जुड़ जाता है और आपको अपने परिवार और दोस्तों से दाई की सलाह देता है। यदि आप तुरंत एक सिटर की तलाश कर रहे हैं और किसी को भरोसेमंद चाहते हैं तो यह एक बढ़िया ऐप है।
वैकल्पिक रूप से, आप एक बेबी कैम भी खरीद सकते हैं, जो आपको हर समय अपने बच्चे पर नज़र रखने में मदद करता है। अगर आपके पास एक अतिरिक्त फोन है, तो आप इसे एक बेबी कैमरा में भी बदल सकते हैं। अधिक ऐप्स और युक्तियों के लिए, देखें वेब, आईओएस और एंड्रॉइड पर सर्वश्रेष्ठ बेबीसिटिंग ऐप्स.
अवलोकन
- बंद लोगों द्वारा अनुशंसित दाई
- फेसबुक के साथ आसान साइन-अप
(iOS | Android) के लिए बम्बिनो प्राप्त करें
अंतिम शब्द
तो, ये ऐसे ऐप हैं जो पेरेंटिंग यात्रा को थोड़ा आसान बनाने में मदद कर सकते हैं। जैसा कि मैंने कहा, शुरुआत में, ये विशेष चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापन नहीं हैं। हालांकि, अगर वे आपके किसी काम के हो सकते हैं, तो मुझे लगता है कि यह बहुत बड़ी बात है और गर्भावस्था की अवधि के दौरान और उसके कुछ समय बाद तक बहुत सी चीजों को आसान बना देगा। उम्मीद है की यह मदद करेगा!
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