मिलेनियल्स के विपरीत, वृद्ध लोगों के पास तकनीक को पकड़ने में कठिन समय होता है। अधिकांश वृद्ध लोगों को अपने दैनिक जीवन में विशेष रूप से स्मार्टफोन में प्रौद्योगिकी को शामिल करने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है। तो हम उन्हें उन ऐप्स का उपयोग करने के लिए कैसे प्राप्त करें या कौन से ऐप्स डाउनलोड करें? खैर, मैंने बूढ़े लोगों के लिए ऐप्स की एक सूची बनाई है, खासकर अगर वे अकेले रहते हैं।
जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं कुछ शारीरिक कार्य, जैसे दृष्टि, श्रवण और गतिशीलता समय के साथ कम होती जाती है। ऐसे ऐप्स हैं जो इन समस्याओं को दूर कर सकते हैं। सूचीबद्ध ऐप्स केवल अधिक सामान्य अक्षमताओं जैसे खराब दृष्टि, श्रवण हानि और सीमित गतिशीलता के लिए हैं। अधिक विस्तृत सूची के लिए, आप देख सकते हैंवरिष्ठ नागरिकों के लिए Android को आसान बनाने वाले ऐप्स.
अकेले रहने वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए ऐप्स
1. आईओएस पर एक्सेसिबिलिटी फीचर्स
आईओएस में सबसे अधिक एक्सेसिबिलिटी फीचर्स हैं जो पुराने लोगों को ध्यान में रखकर डिजाइन किए गए हैं। iOS की एक्सेसिबिलिटी सुविधाएं आपको अधिक आसानी से तकनीक के अनुकूल होने में मदद कर सकती हैं। इन सभी सुविधाओं को खोजने के लिए सेटिंग्स> सामान्य> एक्सेसिबिलिटी पर जाएं।
ताल
मेरे दादाजी अखबार पढ़ने के लिए हमेशा अपने भरोसेमंद पुराने आवर्धक कांच की तलाश में रहते हैं। वह बहुत कम जानता है कि उसके आईफोन पर मैग्निफायर आईफोन के कैमरे को डिजिटल मैग्निफाइंग ग्लास में बदल देता है। बस, एक्सेसिबिलिटी सेटिंग्स से फीचर को सक्रिय करें और कंट्रोल सेंटर से मैग्निफायर लॉन्च करें। आप बार को नीचे की तरफ खिसका कर जूम को एडजस्ट कर सकते हैं। इसमें लो लाइट आवर्धन के लिए फ्लैश का विकल्प भी है।
ज़ूम
ठीक है, वास्तविक जीवन की वस्तुओं को बड़ा करने के लिए आवर्धक अच्छा है, लेकिन iPhone में ही छोटे अक्षर हैं और अधिकांश पुराने लोग वास्तव में यह नहीं बता सकते हैं कि वे अपने iPhone या iPad पर क्या देख रहे हैं। आप नियमों और शर्तों पर या लापरवाही से इंटरनेट ब्राउज़ करते समय बेहतर प्रिंट देखने के लिए ज़ूम एक्सेसिबिलिटी चालू कर सकते हैं।
असिस्टिवटच
यह iPhone पर सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला एक्सेसिबिलिटी फीचर है। सफेद बिंदु iPhone स्क्रीन के किनारे पर बैठता है और आप सूचनाओं, होम, कंट्रोल सेंटर आदि जैसे विकल्पों को जल्दी से एक्सेस कर सकते हैं। उन लोगों के लिए सहायक टच की सिफारिश की जाती है जिन्हें स्क्रीन को छूने में कठिनाई होती है।
यह सिंगल-टैप, डबल-टैप और लॉन्ग प्रेस को सपोर्ट करता है और आप असिस्टिवटच के साथ कस्टम एक्शन सेट कर सकते हैं। यह लॉक स्क्रीन, म्यूट, एसओएस, आदि जैसी विशिष्ट क्रिया को ट्रिगर करेगा। यदि किसी ऐप को जेस्चर के सेट की आवश्यकता होती है, तो आप उन्हें सेटिंग में भी बना सकते हैं।
बाएँ और दाएँ कान में संतुलन ऑडियो
यह एक्सेसिबिलिटी फीचर आपको ऑडियो को अपने बाएं और दाएं कान में समायोजित और संतुलित करने देता है। यह उन लोगों के काम आ सकता है जिनके एक कान में सुनने की क्षमता कम हो जाती है और ऑडियो को समायोजित करने से समग्र रूप से अधिक संतुलित ध्वनि मिल सकती है।
पार्श्व स्वर
VoiceOver बूढ़े लोगों के लिए एक बेहतरीन एक्सेसिबिलिटी फीचर है। इसे चालू करने के बाद आपके द्वारा उठाए जाने वाले हर कदम के लिए यह ऑडियो फीडबैक प्रदान करता है। आप यूजर के हिसाब से स्पीड, स्पीच और वर्बोसिटी को कस्टमाइज कर सकते हैं। यह निर्देशित चरण-दर-चरण वर्णन बिना किसी बाहरी मार्गदर्शन के iOS को नेविगेट करने में उनकी मदद कर सकता है।
2. Android के लिए नेटिव एक्सेसिबिलिटी सुविधाएं
एंड्रॉइड पर एक्सेसिबिलिटी सुविधाएं आईओएस के समान हैं और आप किसी भी एंड्रॉइड डिवाइस पर लगभग सभी सुविधाएं प्राप्त कर सकते हैं। एक्सेसिबिलिटी सुविधाओं का कार्यान्वयन ओईएम द्वारा सीमित या संवर्धित किया जा सकता है।
जबान चलाना
आईओएस के वॉयसओवर की तरह, टॉकबैक पुराने लोगों के लिए स्मार्टफोन के साथ बातचीत को आसान बनाने में मदद कर सकता है। आप स्क्रीन के तत्वों के साथ बातचीत कर सकते हैं और निर्देशित पहुंच वाले ऐप्स और बटन का चयन कर सकते हैं। आप सेटिंग में अपने पुराने लोगों के लिए सुविधा को अधिक अनुकूलन योग्य बना सकते हैं।
एक्सेसिबिलिटी सेटिंग्स में सेवा खोजें। के लिए जाओसमायोजन और खोजेंसरल उपयोग और चालू करें'जबान चलाना‘.
बढ़ाई
IOS के मैग्निफायर के विपरीत, एंड्रॉइड का मैग्नीफिकेशन फोन की स्क्रीन पर सामग्री को पीछे की बजाय ज़ूम करता है। सभी जेस्चर और नियंत्रण डिवाइस से डिवाइस में भिन्न होते हैं और आप सेटिंग में अपना चेक आउट कर सकते हैं।
एक्सेसिबिलिटी सेटिंग्स में आवर्धन खोजें। के लिए जाओसमायोजन और खोजेंसरल उपयोग और चालू करें'बढ़ाई‘.
3. व्हीलमैप
व्हीलमैप में व्हीलचेयर के अनुकूल स्थानों का सबसे बड़ा डेटाबेस है। आप बस ऐप खोल सकते हैं, मानचित्र पर उस स्थान को दर्ज कर सकते हैं जहां आप जाना चाहते हैं और यह दिखाता है कि यह व्हीलचेयर के अनुकूल है या नहीं। हरे रंग में दिखाए गए सभी स्थान पूरी तरह से व्हीलचेयर से सुलभ हैं, आंशिक रूप से पीले हैं, और लाल बिल्कुल नहीं हैं। और भी बेहतर क्या है? आप स्वभाव को जोड़कर सूची में जोड़ सकते हैं और उन जगहों पर चित्र जोड़ सकते हैं जिन्हें अभी तक व्हीलमैप पर फ़्लैग नहीं किया गया है। व्हीलमैप मुफ्त है।
व्हीलमैप स्थापित करें (एंड्रॉइड | आईओएस)
4. कान मशीन
एक स्मार्टफोन एक गुणवत्ता वाले श्रवण यंत्र की जगह नहीं ले सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से एक का पूरक है। इयर मशीन दर्ज करें, एक आईफोन ऐप जो हल्के श्रवण दोष वाले लोगों के लिए परिवेशी ध्वनियों को बढ़ाता है। परिवेशी ध्वनियों को स्पष्ट रूप से सुनने के लिए आप इस ऐप को इंस्टॉल कर सकते हैं और हेडफ़ोन की अपनी जोड़ी कनेक्ट कर सकते हैं। ऐप में दो डायल हैं जिन्हें आप फाइन-ट्यून और लाउडनेस को एडजस्ट करने के लिए स्वाइप कर सकते हैं। ऐप स्वचालित रूप से परिवेशी शोर को कम करता है और आपको बातचीत पर ध्यान केंद्रित करने देता है। इयर मशीन उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है।
ईयर मशीन (आईओएस) स्थापित करें
5. लाइव ट्रांसक्राइब
यह अगला ऐप एक एंड्रॉइड एक्सक्लूसिव स्पीच टू टेक्स्ट ऐप है जो वास्तविक समय में काम करता है। बीटा में रहते हुए भी, यह आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काम करता है। जैसे ही आप बोलते हैं, ऐप आपके भाषण को संसाधित करता है और इसे वाक्यों में परिवर्तित करता है। आप स्क्रीन पर प्रदर्शित होने वाले टेक्स्ट को समायोजित कर सकते हैं, एक भाषा (70 विभिन्न भाषाओं से) का चयन कर सकते हैं, और एक डार्क थीम सेट कर सकते हैं। इस ऐप में बातचीत को साफ रखने के लिए गाली-गलौज को छिपाने का विकल्प भी है। ऐप के साथ एकमात्र सीमा यह है कि इसके लिए एक सक्रिय इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है।
अफसोस की बात है कि iOS ने अभी तक इस सुविधा को मूल रूप से लागू नहीं किया है, लेकिन आप अभी भी अपने iPhone पर Voicea के साथ टेक्स्ट के लिए अच्छा भाषण प्राप्त कर सकते हैं, यह वास्तविक समय में काम करता है और पुराने लोगों के साथ बातचीत में मददगार होगा। Voicea पुराने लोगों के लिए नहीं था लेकिन यह हमारे मामले और इसके मुफ़्त के लिए अच्छा काम करता है।
लाइव ट्रांसक्राइब इंस्टॉल करें (एंड्रॉइड)
7. ध्वनि प्रवर्धक
साउंड एम्प्लीफायर, ठीक वैसे ही जैसे ईयर मशीन फोन के माइक का उपयोग करके परिवेशी ध्वनियों को बढ़ाता है। ऐप सभी Pixel 3 डिवाइस में मूल रूप से इंस्टॉल है और आप ऐप को एक्सेसिबिलिटी सेटिंग्स से एक्टिवेट कर सकते हैं और इसे चलाने के लिए एक्सेसिबिलिटी बटन पर टैप कर सकते हैं। अन्य लोग इसे प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं। ऐप में इंटरफ़ेस नहीं है और यह बैकग्राउंड में चुपचाप चलता है। आप सेटिंग्स को ठीक कर सकते हैं और एक्सेसिबिलिटी मेनू में बूस्ट को एडजस्ट कर सकते हैं।
साउंड एम्प्लीफ़ायर अभी भी बीटा में है और अभी तक हर Android डिवाइस को सपोर्ट नहीं करता है। सुपर ईयर टूल एंड्रॉइड उपयोगकर्ताओं के लिए एक समान ऐप है जो ध्वनि एम्पलीफायर स्थापित नहीं कर सकते हैं।
ध्वनि एम्पलीफायर स्थापित करें (एंड्रॉइड)
5. तत्काल हृदय गति
यह अगला ऐप आपको iPhone के कैमरा सेंसर और फ्लैश का उपयोग करके अपनी हृदय गति की गणना करने देता है। सिद्धांत पारंपरिक आईआर पल्स सेंसर के समान है, एक प्रकाश स्रोत आपके मांस को रोशन करता है और कैमरा केशिकाओं के माध्यम से बहने वाले रक्त को पकड़ लेता है। पल्स मापने के लिए ऐप चालू करें और कैमरा सेंसर और फ्लैश पर अपनी उंगली रखें। ऐप ठीक काम करता है और (±) 10% की त्रुटि के साथ रीडिंग देता है और मैं इसे पेशेवर पल्स ट्रैकर पर अनुशंसा नहीं करता लेकिन आप इसका उपयोग अपनी पल्स का अनुमानित अनुमान प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं।
जरुर पढ़ा होगा:Apple वॉच के लिए 6 बेस्ट हार्ट रेट मॉनिटर्स
एक बात जो मैंने कई उपकरणों पर इस ऐप के परीक्षण के दौरान देखी, वह यह थी कि कुछ उपकरणों में बहुत उज्ज्वल टॉर्च होती है और यह वास्तव में गर्म और लगभग असहनीय हो जाती है। मैं केवल आईओएस उपकरणों के लिए इसकी सिफारिश करूंगा क्योंकि उन उपकरणों पर फ्लैश आपकी त्वचा को निकट संपर्क में नहीं जलाता है। ऐप आईओएस और एंड्रॉइड के लिए उपलब्ध है।
इंस्टेंट हार्ट रेट मॉनिटर स्थापित करें (एंड्रॉइड | आईओएस)
8. चाक-इन फॉल अलर्ट
वृद्धावस्था में गिरना गंभीर हो सकता है, खासकर अकेले रहने वाले वरिष्ठों के लिए। Chk-In Fall Alert एक ऐसा ऐप है, जो स्मार्टफोन के एक्सेलेरोमीटर का इस्तेमाल करके यह पता लगाता है कि कोई व्यक्ति गिर गया है या नहीं। इसका उपयोग करना सरल है, ऐप सेट करने के बाद, यह पृष्ठभूमि में चुपचाप चलता है, यदि कोई व्यक्ति नीचे गिर जाता है, तो वे बस एक संकट संकेत ट्रिगर करने के लिए डिवाइस को हिला सकते हैं और ऐप स्वचालित रूप से आपातकालीन संपर्क को भेज देगा। यह ऐप एक जीवन रक्षक के रूप में आ सकता है यदि आपके बूढ़े लोग अकेले रहते हैं और आप चाहते हैं कि वे सुरक्षित रहें।
चाक-इन फॉल अलर्ट इंस्टॉल करें (एंड्रॉइड)
9. एडीए
एडीए एक स्वास्थ्य गाइड ऐप है जो आपको प्रश्न पूछकर किसी भी स्वास्थ्य समस्या की पहचान करने में मदद करता है। ऐप के बारे में सबसे अच्छा हिस्सा न्यूनतम इंटरफ़ेस है और पुराने लोग आसानी से उपयोग करना सीख सकते हैं।
डायग्नोसिस शुरू करने के लिए, असेसमेंट बटन पर टैप करें और पूछे गए सवालों के जवाब दें। यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो ऐप आपको निदान के साथ असुविधा के संभावित कारण दिखाता है। यह उन वृद्ध लोगों के काम आ सकता है जो हर बार अपने पेट में दर्द होने पर डॉक्टर के पास नहीं जा सकते हैं और फिर भी लक्षणों के बारे में सुनिश्चित हैं। ऐप आकलन का एक लॉग भी रखता है और आप विशिष्ट लक्षणों पर भी नज़र रख सकते हैं। एडीए मुफ़्त है और Android और iOS के लिए उपलब्ध है।
एडीए स्वास्थ्य गाइड स्थापित करें (एंड्रॉइड | आईओएस)
10. मेरी आंखें बनो
मेरे पुराने टाइमर रोजमर्रा के कामों में संघर्ष करते हैं जैसे रिमोट पर एक बटन चुनना या दूध के कार्टन पर एक्सपायरी पढ़ना। Be My Eyes एक उत्कृष्ट ऐप है जिसे दृष्टिबाधित और वृद्ध लोगों की सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप के दो भाग हैं; स्वयंसेवक जो वृद्ध और दृष्टिबाधित लोगों की सहायता करते हैं और जिन उपयोगकर्ताओं को सहायता की आवश्यकता होती है। अपने दादा-दादी के लिए ऐप सेट करते समय, उन सभी भाषाओं को दर्ज करें जिनमें वे संवाद कर सकते हैं। बस इसके बारे में। स्वयंसेवक के लिए अनुरोध शुरू करने के लिए ऐप में केवल एक बटन है।
स्वयंसेवक से जुड़ने के लिए आप इस बटन को टैप कर सकते हैं, वे केवल आपकी स्क्रीन के रियर कैमरे की फुटेज देखेंगे। साथ ही, स्वयंसेवकों को गुमनाम रखने के लिए, आप केवल उनकी आवाज सुन सकते हैं। ऐप को किसी वॉलंटियर से कनेक्ट होने में एक मिनट तक का समय लग सकता है। ऐप आपके एक स्वयंसेवक के साथ जुड़ने के बाद, आप उनसे किसी भी प्रश्न के लिए मदद करने के लिए कह सकते हैं। Be My Eyes के पास दुनिया भर में 100,000 स्वयंसेवकों का एक मजबूत समुदाय है। Be My Eyes मुफ़्त और उपयोग में आसान है, आप इसे Android और iOS के लिए प्राप्त कर सकते हैं।
Be My Eyes इंस्टॉल करें (Android | iOS)
अकेले रहने वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्स
पुराने लोगों के लिए सबसे अच्छे ऐप के रूप में ये मेरी पसंद थे। दृष्टि और श्रवण हानि जैसी सामान्य वृद्धावस्था की बीमारियों को हल करने के उद्देश्य से ये अधिक सामान्य ऐप हैं। ये ऐप सिर्फ बूढ़े लोगों के लिए ही सीमित नहीं हैं और कोई भी इनका इस्तेमाल कर सकता है। उदाहरण के लिए, Google की ओर से साउंड एम्प्लीफ़ायर और लाइव ट्रांसक्राइब तकनीक की मदद से ध्वनि और वाक् समाधान पेश करने के लिए रीयल टाइम में काम करते हैं। अगर कोई गिर जाता है तो चाक-इन फॉल अलर्ट सूचित करता है और वे अपने आपातकालीन संपर्क को अलर्ट भेज सकते हैं। क्या हमने कोई ऐसा ऐप मिस किया जो बूढ़े लोगों की मदद कर सके? हमें नीचे टिप्पणी में बताएं और हम सूची में जोड़ देंगे।
