सैमसंग गैलेक्सी फिट कुछ फिटनेस ट्रैकर्स में से एक है जो आपको नोटिफिकेशन का जवाब देने की सुविधा देता है। हालाँकि, इसकी अपनी कमियाँ हैं जैसे औसत दर्जे का बैटरी जीवन, खराब गतिविधि ट्रैकिंग, कोई संगीत प्लेबैक नियंत्रण नहीं, तीसरे पक्ष के फिटनेस ऐप के साथ डेटा साझा करने में असमर्थता और निश्चित रूप से कोई तृतीय-पक्ष ऐप्स नहीं जैसा कि आपको Mi Bands के साथ मिलता है।
सौभाग्य से, आप कुछ सेटिंग्स में बदलाव करके इनमें से अधिकांश समस्याओं को ठीक कर सकते हैं। तो, उस नोट पर, यहाँ कुछ सैमसंग गैलेक्सी फ़िट टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं जिन्हें आपको अवश्य आज़माना चाहिए। शुरू करते हैं।
पढ़ें: सैमसंग गैलेक्सी फिट बनाम Xiaomi एमआई बैंड 4 Band
सैमसंग फ़िट टिप्स और ट्रिक्स
1. त्वरित नींद इशारा
ऐप्पल वॉच और एमआई बैंड 4 की तरह, अगर आप सैमसंग गैलेक्सी फिट के पूरे डिस्प्ले को अपनी उंगली से ढकते हैं, तो यह सो जाता है। यह बैंड के साथ जल्दी से इंटरैक्ट करने और फिर उसे वापस सोने के लिए रखने का एक साफ-सुथरा तरीका है। मूवी थियेटर में या सोते समय उपयोगी।
2. बटन को अनुकूलित करें
डिफ़ॉल्ट रूप से, आपके गैलेक्सी फिट का बटन एक क्लिक पर बैक बटन के रूप में कार्य करता है। लंबे प्रेस पर, यह रनिंग एक्टिविटी को ट्रिगर करता है और थोड़ी देर प्रेस करने पर यह डिवाइस को बंद कर देता है। लेकिन, आप गैलेक्सी वेयरेबल ऐप के माध्यम से साइड-की की लॉन्ग-प्रेस कार्यक्षमता को हमेशा कस्टमाइज़ कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप चलने के बजाय चलने को सक्रिय करने के लिए लॉन्ग प्रेस सेट कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, आप केवल एक लंबी प्रेस पर कसरत गतिविधि को ट्रिगर कर सकते हैं।
3. स्वचालित कसरत पहचान को निष्क्रिय करें
जबकि गैलेक्सी फिट स्वचालित कसरत पहचान का समर्थन करता है, जैसा कि आप ऐप्पल वॉच और गैलेक्सी वॉच में देखते हैं, यह अक्सर गलत होता है और मैन्युअल कसरत से टकराता है। शुक्र है, आप इसे सैमसंग हेल्थ सेटिंग्स में बंद कर सकते हैं। स्वास्थ्य सेटिंग्स पृष्ठ पर, पर टैप करें "कसरत का पता लगाना" इसे बंद करने के लिए।
यदि आप स्वचालित कसरत का पता लगाने में सहज हैं, तो आप उन अभ्यासों की संख्या को डायल कर सकते हैं जिन्हें यह पता लगा सकता है। मेरे मामले में, मैं न तो अण्डाकार प्रशिक्षण करता हूँ और न ही रोइंग मशीन का उपयोग करता हूँ, इसलिए मैंने इसे बंद कर दिया है। दुर्भाग्य से, चलने और दौड़ने को अलग से बंद करने का कोई विकल्प नहीं है जो कि एक बोझिल है क्योंकि मुझे अपनी चलने की गतिविधि का पता लगाना पसंद नहीं है।
4. दैनिक लक्ष्य सेट करें
गैलेक्सी फिट में फिटनेस गतिविधियों की भरमार है। तो, आप न केवल अपनी पसंदीदा गतिविधि को फिटनेस बैंड में धकेल सकते हैं, बल्कि आप उन पर कस्टम लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मैंने हर 15 मिनट में मुझे संकेत देने के लिए अपना चलने का लक्ष्य समय एक घंटे और ऑडियो-गाइड निर्धारित किया है।
ऐसा करने के लिए, हेल्थ सेटिंग्स पर जाएं और मैनेज एक्सरसाइज पर टैप करें। आपको कुछ अभ्यासों की एक भरी हुई सूची दिखाई देगी, रनिंग पर टैप करें। लक्ष्य, डिफ़ॉल्ट रूप से, प्रत्येक व्यायाम के लिए मूल कसरत पर सेट होता है। आप ड्रॉपडाउन पर टैप कर सकते हैं और इसे दूरी, अवधि या कैलोरी आधारित लक्ष्य में बदल सकते हैं। टारगेट ऑप्शन के ठीक नीचे ऑडियो गाइड को कस्टमाइज करने का ऑप्शन है। आप इसे एक निश्चित किलोमीटर या समय के बाद आपको संकेत देने के लिए सेट कर सकते हैं।
आप प्रत्येक व्यायाम के लिए ऑटो-पॉज़ भी सेट कर सकते हैं
कस्टम लक्ष्य सेटिंग Samsung Health ऐप पर प्रत्येक व्यायाम के लिए काम करती है। सेटिंग्स और ऑडियो गाइड प्रॉम्प्ट कमोबेश हर अभ्यास के लिए समान हैं।
5. लगातार हृदय गति माप पर स्विच करें।
सैमसंग गैलेक्सी फिट में डिफॉल्ट रूप से लगातार सक्रिय हृदय गति ट्रैकिंग है, जो बहुत अधिक बैटरी खाती है। इससे निपटने के लिए, आप निरंतर हृदय गति माप से बार-बार हृदय गति माप. यह आवृत्ति को प्रति 10 मिनट में एक हृदय गति माप तक कम करके तीव्रता को कम करता है, जबकि जब आप काम कर रहे होते हैं तो यह निरंतर रहेगा।
यह बैटरी जीवन में काफी सुधार करता है और मैं प्रति सप्ताह 5-6 वर्कआउट के साथ भी फिट को लगभग 7 दिनों तक आगे बढ़ाने में सक्षम था। यदि आप हृदय गति माप पर अधिक समझौता कर सकते हैं, आप इसे पूरी तरह से बंद भी कर सकते हैं. लेकिन, मैं ऐसा करने की अनुशंसा नहीं करूंगा क्योंकि यह फिटनेस बैंड की उपयोगिता में कटौती करता है।
हृदय गति माप सेटिंग्स को संशोधित करने के लिए, गैलेक्सी वेयरेबल ऐप पर जाएं और "स्वास्थ्य सेटिंग्स" पर टैप करें। सबसे नीचे, आपको "ऑटो हार्ट रेट सेटिंग्स" दिखाई देगी, उस पर टैप करें और उसके अनुसार फ़्रीक्वेंसी को संशोधित करें।
6. एक्सरसाइज के दौरान स्क्रीन ऑन रखें
मैं और अधिक में हूँ चिन्ह्न चल रहे हैं और मैं अपने रन को ट्रैक करने के लिए अपने Galaxy Fit का उपयोग करता हूं। डिफ़ॉल्ट रूप से, गैलेक्सी फिट में हमेशा ऑन स्क्रीन नहीं होती है जो वास्तव में दर्द होता है जब आप दौड़ के दौरान अपनी गति पर एक नज़र रखना चाहते हैं। हालाँकि, आप इसे स्वास्थ्य सेटिंग्स में बदल सकते हैं। आप कम से कम अभ्यास के दौरान बैंड को हमेशा चालू रहने के लिए सेट कर सकते हैं।
7. थर्ड-पार्टी ऐप्स कनेक्ट करें
Samsung आपको अपने Samsung Health या फ़िटनेस बैंड डेटा को Strava में निर्यात करने देता है। ऐसा करने के लिए, सैमसंग हेल्थ ऐप पर जाएं। मेनू प्रकट करने के लिए बाईं ओर स्वाइप करें और सैमसंग स्वास्थ्य सेटिंग्स खोलने के लिए शीर्ष पर गियर आइकन पर टैप करें। इसके बाद, सेटिंग पेज पर "कनेक्टेड सर्विसेज" पर टैप करें।
कनेक्टेड सर्विसेज मेनू पर, आप अपने व्यायाम डेटा को स्ट्रावा के साथ साझा करने का विकल्प देखेंगे। उस पर टैप करें और अपना स्ट्रावा अकाउंट क्रेडेंशियल दर्ज करें ताकि सैमसंग हेल्थ सीधे स्ट्रावा के साथ वर्कआउट डेटा साझा कर सके।
अब, मैं अपने सभी डेटा को एक ही स्थान पर रखने के लिए Google फिट का उपयोग करता हूं क्योंकि मैं बहुत सारे फिटनेस बैंड स्विच करता रहता हूं। लेकिन, सैमसंग हेल्थ स्ट्रावा के अलावा किसी भी ऐप पर डेटा शेयर करने की अनुमति नहीं देता है। हालांकि, आप सैमसंग हेल्थ से Google फिट में डेटा सिंक करने के लिए हेल्थ सिंक ऐप नामक ऐप का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप अपने गैलेक्सी फिट डेटा को दूसरे के साथ सिंक करना चाहते हैं ऐप्स चालू हैं जैसे रंटैस्टिक, नाइके रनिंग क्लब। आप सैमसंग हेल्थ से नाइके + रन क्लब में डेटा सिंक करने के लिए सिंकमाईट्रैक फ्री नामक इस ऐप का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन, SyncMyTrack को काम करने के लिए, आपको सैमसंग हेल्थ ऐप में डेवलपर मोड को सक्षम करना होगा। ऐसा करने के लिए, सैमसंग हेल्थ वर्जन नंबर पर 10 बार टैप करें।
8. अनुकूलित स्लीप मोड
सैमसंग गैलेक्सी फिट में "गुड नाइट" मोड है जो स्वचालित रूप से नोटिफिकेशन, वेक-अप जेस्चर को बंद कर देता है और आपकी चमक को कम कर देता है। लेकिन, इस गुड नाइट मोड को आपके सोने से पहले हर बार मैन्युअल रूप से सक्रिय करने की आवश्यकता होती है जो कि एक बोझिल है। शुक्र है, आप अपने सोने के समय के साथ सिंक करने के लिए स्वचालित डीएनडी मोड सेट करके समान सुविधा प्राप्त कर सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, गैलेक्सी वेयरेबल ऐप में एडवांस्ड सेटिंग्स पर जाएं और "डू नॉट डिस्टर्ब" पर टैप करें। DND मेनू पर, आपके पास इसे शेड्यूल करने का विकल्प होगा। आप इसे मोटे तौर पर अपने सोने के समय के आसपास रख सकते हैं। गुड नाइट मोड की तरह, यह नोटिफिकेशन और वेक-अप जेस्चर को रोकता है। यह बैंड की चमक को कम नहीं करता है और अलार्म नोटिफिकेशन भी काम करते हैं।
9. सैमसंग कैलेंडर
यदि तुम प्रयोग करते हो अपने शेड्यूल की योजना बनाने के लिए कैलेंडर, आपको यह उपयोगी लगेगा। गैलेक्सी फिट आपको एक कैलेंडर विजेट को स्पोर्ट करने की अनुमति देता है जो आपको आगामी मीटिंग्स, इवेंट्स और छुट्टियों के बारे में बताता है। लेकिन आप में से अधिकांश की तरह, मैं सैमसंग कैलेंडर के बजाय Google कैलेंडर का उपयोग करता हूं। हालाँकि, गैलेक्सी फिट तृतीय-पक्ष कैलेंडर ऐप्स का समर्थन नहीं करता है। लेकिन, आप अपने Google कैलेंडर को सैमसंग कैलेंडर ऐप से लिंक कर सकते हैं और उन सूचनाओं को गैलेक्सी फिट पर रख सकते हैं।
सैमसंग कैलेंडर ऐप केवल सैमसंग फोन पर काम करता है।
10. चेहरे देखें
सैमसंग गैलेक्सी फिट में अन्य बजट फिटनेस बैंड के बीच सबसे अच्छा AMOLED डिस्प्ले है। चीजों को दिलचस्प बनाए रखने के लिए, सैमसंग आपको गैलेक्सी वेयरेबल ऐप के भीतर से इन वॉच फेस को बदलने की अनुमति देता है। सबसे पहले, वॉच फेस एप्लिकेशन इतना तात्कालिक लगता है कि आप वॉच फेस बदलना पसंद करेंगे। लेकिन, परेशानी की बात यह है कि आप गैलेक्सी फिट पर कस्टम वॉच फेस या साइडलोड वॉच फेस सेट नहीं कर सकते।
समापन शब्द
आपके सैमसंग गैलेक्सी फिट की क्षमता को अनुकूलित करने के लिए ये कुछ देशी और तीसरे पक्ष के सुझाव और तरकीबें थीं। मेरी राय में, फिटनेस बैंड एक फिटनेस ट्रैकर और एक स्मार्टवॉच के बीच के अंतर को संतुलित करने के लिए सैमसंग द्वारा एक औसत दर्जे का प्रयास है।
सैमसंग गैलेक्सी फिट के बारे में अधिक मुद्दों या चिंताओं के लिए, मुझे नीचे टिप्पणी में बताएं।
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